Whips & Paddles

Osta ruoskia, mailoja, floggereita ja ratsupiiskoja iskuleikkiin, kevyestä kiusoittelusta tiukempiin lyönteihin. Kirvely, tömähdys ja odotus ovat kaikki osa sitä.

Mihin on turvallista lyödä?

Lihaksikkaisiin alueisiin kuten pakaroihin ja reisiin. Vältä alaselkää, munuaisia, niveliä ja kaikkea luun päällä.

Mikä ero on mailalla ja floggerilla?

Maila antaa leveän, tömähtävän iskun; floggerissa on monta häntää, jotka antavat levinneen kirvelyn, helpompi hallita matalalla intensiteetillä.

Miten aloitamme turvallisesti?

Sopikaa turvasanasta, aloittakaa kevyesti lämmitelläksenne, ja kasvattakaa intensiteettiä vähitellen samalla kun tarkistatte tilanteen.